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Lexikon/Rezepte

Europäisch · Hauptgang · 55 Min

Blumenkohlauflauf mit Käse

Zarter Blumenkohl unter einer cremigen Käse-Béchamel mit goldbraun überbackener Kruste.

Stand: 11. Oktober 2026

Blumenkohlauflauf mit Käse

Zutaten

Portionen

Blumenkohl

  • 1 KopfBlumenkohl, ca. 1 kg (in Röschen geteilt)
  • 1 TLSalz (fürs Kochwasser)

Sauce

  • 40 gButter
  • 40 gMehl
  • 400 mlMilch
  • 100 mlSahne
  • 100 gkräftiger Cheddar, gerieben (in die Sauce)
  • —Muskat, frisch gerieben
  • —Salz (zum Abschmecken der Sauce)
  • —Pfeffer

Obenauf

  • 50 gkräftiger Cheddar, gerieben (zum Bestreuen)
  • 3 ELSemmelbrösel (optional)

Außerdem

  • —Butter für die Form
Zeit
25 Min aktiv · 55 Min gesamt
Schwierigkeit
leicht

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Zubereitung

  1. Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und eine Auflaufform fetten. Den Blumenkohl in Röschen teilen.
  2. Die Röschen in kochendem Salzwasser 5 bis 8 Minuten garen, bis sie gerade eben weich, aber nicht matschig sind. Gut abtropfen lassen und in die Form legen.
  3. Für die Sauce die Butter im Topf zerlassen, das Mehl einrühren und kurz anschwitzen. Milch und Sahne nach und nach unter ständigem Rühren dazugießen.
  4. Die Sauce unter Rühren aufkochen und etwa 2 Minuten sanft köcheln lassen, bis sie dick geworden ist. Topf vom Herd nehmen, 100 g Cheddar einrühren und mit Muskat, Salz und Pfeffer abschmecken.
  5. Die Sauce über den Blumenkohl gießen, mit dem restlichen Käse und den Semmelbröseln bestreuen.
  6. Im Ofen etwa 20 bis 25 Minuten backen, bis die Sauce blubbert und die Oberfläche goldbraun ist.

Dazu trinken

  • Weißwein · passt sehr gut

    Weißburgunder oder Chardonnay mit wenig Holz

    Die cremige Fülle des Weins passt zur Béchamel, die Säure schneidet durch den Käse.

    Welcher Wein passt zum Essen? Ein einfacher Weg zur Auswahl ↗
  • Helles Bier · passt gut

    Pils oder Helles, gut gekühlt

    Kohlensäure und feine Bittere lösen die cremige Käsesauce und lassen den Blumenkohl frisch wirken.

    Pils oder Helles: Worin unterscheiden sie sich? ↗
  • Schaumwein · passt gut

    Crémant oder Winzersekt, brut

    Säure und Perlage lösen das Käsefett der Kruste, der hefige Ton passt zur Butter-Béchamel.

    Sekt, Champagner und Prosecco: Was ist der Unterschied? ↗

Zu denselben Getränken

Das passt auch dazu.

  • Croque Monsieur

    Knusprig getoastetes Sandwich mit Schinken und Käse, unter einer überbackenen Béchamelhaube.

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  • Gnocchi mit Gorgonzola-Sahnesauce

    Weiche Gnocchi in einer cremigen, kräftig-würzigen Gorgonzolasauce, die in 25 Minuten fertig ist.

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  • Käsefondue mit Kirschwasser

    Geschmolzener Gruyère und Emmentaler in Weißwein mit Knoblauch, Muskat und einem Schuss Kirschwasser, dazu Brotwürfel zum Tunken.

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  • Käsespätzle mit Röstzwiebeln

    Weiche Spätzle zwischen Schichten aus geschmolzenem Emmentaler und Bergkäse, obenauf dunkel geröstete Zwiebeln.

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