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Lexikon/Rezepte

Mediterran · Hauptgang · 1 Std 10 Min

Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch

Saftige Zucchinihälften mit würziger Hack-Tomaten-Füllung, unter einer Decke aus geschmolzenem Käse gebacken.

Stand: 11. Oktober 2026

Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch

Zutaten

Portionen

Füllung

  • 500 ggemischtes Hackfleisch
  • 1 StückZwiebel, groß, fein gehackt
  • 2 ELOlivenöl
  • 1 ELTomatenmark
  • 120 mlGemüsebrühe
  • 1 TLPaprikapulver, edelsüß
  • ½ TLMuskatnuss, gerieben
  • 1 TLSalz
  • —Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack)

Zum Überbacken

  • 200 mlpassierte Tomaten (oder 1 Dose geschälte Tomaten)
  • 100 gEmmentaler oder Gouda, gerieben
  • 1 StückTomate, mittelgroß (zum Garnieren)

Außerdem

  • 2 StückZucchini, groß (je ca. 400 g, nicht schälen)
Zeit
35 Min aktiv · 1 Std 10 Min gesamt
Schwierigkeit
leicht

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Zubereitung

  1. Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Zucchini waschen, der Länge nach halbieren und mit einem Löffel aushöhlen, sodass vier stabile Boote mit etwa 1 cm Rand bleiben; das Fruchtfleisch fein hacken.
  2. Das Olivenöl erhitzen, die Zwiebel darin glasig dünsten, das Hackfleisch zugeben und 6 bis 8 Minuten krümelig durchbraten.
  3. Zucchinifleisch und Tomatenmark einrühren, mit der Brühe ablöschen und mit Paprikapulver, Muskat, Salz und Pfeffer kräftig würzen. Bei schwacher Hitze 8 bis 10 Minuten einkochen lassen, bis die Masse nicht mehr flüssig ist.
  4. Die Zucchinihälften nebeneinander in eine Auflaufform legen, die Füllung hineinlöffeln und die passierten Tomaten rundherum angießen.
  5. Im Ofen 30 bis 35 Minuten garen. Die Tomate in Stücke schneiden.
  6. Die Tomatenstücke und den Käse auf die Zucchini geben und weitere 5 bis 10 Minuten überbacken, bis der Käse zerlaufen und goldgelb ist. Heiß servieren.

Dazu trinken

  • Rosé · passt sehr gut

    Trockener Rosé aus der Provence, gut gekühlt

    Frische Säure und rote Frucht greifen die Tomate in Füllung und Sauce auf; zu Courgettes farcies trinkt man in der Provence Rosé, das leichte Gewicht lässt die Zucchini stehen.

    Welcher Wein passt zum Essen? Ein einfacher Weg zur Auswahl ↗
  • Weißwein · passt gut

    Vermentino oder Weißburgunder, trocken

    Knackige Frische und neutrale Frucht begleiten Gemüse und geschmolzenen Käse, ohne die Tomatennote zu übertönen.

  • Rotwein · passt gut

    Leichter Sangiovese (Chianti), leicht gekühlt

    Kirschfrucht und feine Säure passen zur Tomaten-Hack-Füllung, die geringen Gerbstoffe lassen das Gemüse in Ruhe.

  • Helles Bier · passt gut

    Helles oder Zwickl, kühl

    Malzige Milde und Kohlensäure tragen das Hackfleisch und den überbackenen Käse, ohne schwer zu werden.

    Pils oder Helles: Worin unterscheiden sie sich? ↗

Zu denselben Getränken

Das passt auch dazu.

  • Bifteki (gefüllte griechische Hacksteaks)

    Saftige Rinderhacksteaks mit Zwiebel, Petersilie, Kreuzkümmel und Piment, in der Mitte gefüllt mit schmelzendem Schafskäse.

    Zum Rezept ↗
  • Ćevapčići

    Würzige Hackröllchen aus Rind und Lamm mit Knoblauch, Zwiebel und Paprikapulver, außen knusprig gegrillt oder gebraten.

    Zum Rezept ↗
  • Gefüllte Auberginen auf türkische Art

    Gebratene Auberginenhälften mit Hackfüllung in würziger Minz-Tomatensauce, mit Schafskäse überbacken.

    Zum Rezept ↗
  • Kritharaki-Salat mit Hackfleisch

    Kühler Salat aus reiskornförmigen Nudeln mit würzigem Oregano-Hack und fein gewürfelter Paprika in Kräuterdressing.

    Zum Rezept ↗

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