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Lexikon/Rezepte

Levantinisch · Hauptgang · 1 Std 10 Min

Mujadara (Linsen-Reis mit Röstzwiebeln)

Weicher Linsen-Reis mit Kreuzkümmel und Zimt, gekrönt von dunkel karamellisierten Zwiebeln, mit Joghurt und Zitrone.

Stand: 11. Oktober 2026

Mujadara (Linsen-Reis mit Röstzwiebeln)

Zutaten

Portionen

Linsen-Reis

  • 1 ELOlivenöl
  • ½ Stückrote Zwiebel (gewürfelt)
  • 2 ZehenKnoblauch (fein gehackt)
  • 830 mlWasser
  • 200 ggrüne Linsen
  • 1 TLSalz
  • 200 gLangkornreis oder Basmati
  • 1 TLKreuzkümmel, gemahlen
  • ½ TLZimt, gemahlen
  • ½ TLKurkuma, gemahlen
  • 1 StückLorbeerblatt

Röstzwiebeln

  • 3 ELOlivenöl
  • 2 Stückrote Zwiebeln (in dünne Ringe geschnitten)

Zum Servieren

  • 1 BundPetersilie (fein gehackt)
  • 1 StückZitrone (in Spalten)
  • 125 ggriechischer Joghurt
Zeit
35 Min aktiv · 1 Std 10 Min gesamt
Schwierigkeit
leicht

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Zubereitung

  1. Das Öl für den Linsen-Reis in einem großen Topf mit Deckel erhitzen. Zwiebelwürfel und Knoblauch etwa 5 Minuten glasig dünsten. Wasser, Linsen und Salz zugeben, aufkochen, zudecken und 10 Minuten köcheln lassen.
  2. Währenddessen das Öl für die Röstzwiebeln in einer Pfanne bei niedriger Hitze erwärmen, die Zwiebelringe zugeben und unter häufigem Rühren 25 bis 30 Minuten garen, bis sie ganz weich, dunkelbraun und karamellisiert sind.
  3. Reis, Kreuzkümmel, Zimt, Kurkuma und Lorbeerblatt zu den Linsen geben, gut verrühren, wieder zudecken und etwa 15 Minuten garen, bis der Reis weich ist. Vom Herd nehmen und 10 Minuten zugedeckt ruhen lassen.
  4. Das Lorbeerblatt entfernen, den Linsen-Reis mit einer Gabel auflockern und mit Salz abschmecken. Einen Teil der Röstzwiebeln unterheben.
  5. Mit den restlichen Röstzwiebeln und Petersilie bestreuen und mit Zitronenspalten und Joghurt servieren.

Dazu trinken

  • Rosé · passt sehr gut

    Trockener Rosé, etwa libanesischer Cinsault-Rosé oder aus der Provence

    Frische Säure passt zu Zitrone und Joghurt, die rote Frucht trägt die süßen Röstzwiebeln und den Kreuzkümmel.

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  • Weißwein · passt gut

    Grüner Veltliner oder trockener Riesling

    Frische Säure und feine Würze greifen die Zitrone und den Kreuzkümmel auf und halten die Süße der Zwiebeln im Gleichgewicht.

  • Rotwein · passt gut

    Leichter Cinsault oder Pinot Noir, leicht gekühlt

    Weiche Frucht und wenig Tannin passen zu Zimt und Karamell, ohne die Linsen zu überdecken.

  • Dunkles Bier · passt gut

    Dunkles Lager oder Dunkelbier

    Röst- und Karamellnoten des Biers spiegeln die dunkel gebräunten Zwiebeln und die erdigen Linsen.

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Zu denselben Getränken

Das passt auch dazu.

  • Baba Ganoush

    Cremiges Auberginenmus mit Tahin, Zitrone und Knoblauch, mit rauchiger Note und Pita zum Dippen.

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  • Frische Tomatensuppe

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