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Lexikon/Rezepte

Levantinisch · Vorspeise · 1 Std 30 Min

Baba Ganoush

Cremiges Auberginenmus mit Tahin, Zitrone und Knoblauch, mit rauchiger Note und Pita zum Dippen.

Stand: 11. Oktober 2026

Baba Ganoush

Zutaten

Portionen
  • 2 Stückmittelgroße Auberginen (zusammen etwa 700 g) (mit der Gabel mehrfach eingestochen)
  • 4 ELTahin (Sesampaste)
  • 3 ELZitronensaft
  • 2 ELOlivenöl (für das Mus)
  • 2 ZehenKnoblauch
  • ½ TLSalz
  • 1 Prisegemahlener Kreuzkümmel (optional)
  • 1 ELOlivenöl (zum Beträufeln)
  • —Petersilie, fein gehackt (zum Bestreuen)
  • —geräuchertes Paprikapulver (zum Bestreuen)
  • —Chiliflocken (optional, zum Bestreuen)
  • —Pitabrot und Rohkost (zum Servieren)
Zeit
15 Min aktiv · 1 Std 30 Min gesamt
Schwierigkeit
leicht

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Zubereitung

  1. Den Ofen auf 200 °C vorheizen. Die eingestochenen Auberginen in Alufolie wickeln und 50 bis 60 Minuten rösten, bis sie völlig weich zusammenfallen. Wer einen Holzkohlegrill hat, kann sie vorher drehend grillen, bis die Schale schwarz wird und Blasen wirft, und dann im Ofen bei 190 °C weich garen.
  2. Die Auberginen abkühlen lassen, die Schale abziehen und größere Kernklumpen entfernen.
  3. Das Fruchtfleisch in ein Sieb über einer Schüssel geben und etwa 20 Minuten abtropfen lassen.
  4. Fruchtfleisch mit Tahin, Zitronensaft, Olivenöl, Knoblauch, Salz und nach Wunsch Kreuzkümmel im Mixer oder mit der Gabel zu einem cremigen Mus verarbeiten. Abschmecken und bei Bedarf mehr Tahin oder Zitrone zugeben.
  5. In eine Schale streichen, mit Olivenöl beträufeln, mit Petersilie, geräuchertem Paprika und nach Wunsch Chiliflocken bestreuen und mit Pita und Rohkost bei Raumtemperatur servieren.

Dazu trinken

  • Weißwein · passt sehr gut

    Sauvignon Blanc oder Assyrtiko

    Die Säure des Weins steht der Zitrone, seine grünen Noten treffen Petersilie, und er schneidet durch die Tahin-Creme.

    Welcher Wein passt zum Essen? Ein einfacher Weg zur Auswahl ↗
  • Rosé · passt sehr gut

    Trockener Rosé aus dem Libanon oder der Provence

    Der Mezze-Begleiter schlechthin: frisch genug für Zitrone und Knoblauch, mit genug Körper für Tahin und Rauchpaprika.

  • Helles Bier · passt gut

    Helles Lager, eiskalt

    Kohlensäure und milde Bittere lockern Tahin und Olivenöl, ohne die Rauchnote zu überdecken.

    Pils oder Helles: Worin unterscheiden sie sich? ↗
  • London Dry Gin · passt gut

    Gin Tonic mit Zitronenschale, als Highball

    Wacholder und Zitrus greifen Petersilie und Zitrone auf, die Tonic-Bittere schneidet durch die Sesampaste.

    London Dry Gin: Muss er aus London kommen? ↗

Zu denselben Getränken

Das passt auch dazu.

  • Bruschetta mit Tomaten und Knoblauch

    Knusprig geröstetes Brot, mit Knoblauch eingerieben und mit marinierten Tomaten, Basilikum und Olivenöl belegt.

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  • Frische Tomatensuppe

    Samtige Suppe aus reifen, geschälten Tomaten mit Thymian und Lorbeer, fruchtig und leicht säuerlich.

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  • Hummus mit Fladenbrot

    Cremiges Kichererbsenmus mit Tahini, Zitrone und Knoblauch, mit Olivenöl beträufelt und mit warmem Fladenbrot zum Eintunken.

    Zum Rezept ↗
  • Panzanella (Toskanischer Brotsalat)

    Geröstetes Brot saugt sich mit Tomatensaft, Essig und Olivenöl voll, dazu knackige Gurke, rote Zwiebel und frische Kräuter.

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