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Lexikon/Rezepte

Nordafrikanisch und nahöstlich · Hauptgang · 40 Min

Shakshuka

Eier, die in einer würzigen Sauce aus Tomaten, Paprika und Kreuzkümmel pochieren, mit weichem Eigelb und Brot zum Auftunken.

Stand: 11. Oktober 2026

Shakshuka

Zutaten

Portionen
  • 3 ELOlivenöl
  • 1 StückZwiebel, groß, gehackt
  • 1 Stückrote Paprika, entkernt und gewürfelt
  • 3 ZehenKnoblauch, fein gehackt
  • 2 TLPaprikapulver, edelsüß
  • 1 TLKreuzkümmel, gemahlen
  • —Chilipulver oder Cayennepfeffer (nach Geschmack, wenig reicht)
  • 2 ELTomatenmark
  • 800 gTomaten aus der Dose, ganz oder stückig (alternativ 5 reife Tomaten, gewürfelt, und etwas weniger Kochzeit)
  • 1 TLSalz
  • 1 TLZucker (gleicht die Säure der Dosentomaten aus)
  • 6 StückEier
  • —Koriandergrün oder glatte Petersilie, gehackt (zum Bestreuen)
  • —Fladenbrot oder Weißbrot (zum Auftunken)
Zeit
15 Min aktiv · 40 Min gesamt
Schwierigkeit
leicht

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Zubereitung

  1. Das Olivenöl in einer großen Pfanne mit Deckel erhitzen. Zwiebel und Paprika darin etwa 5 Minuten unter Rühren weich dünsten.
  2. Knoblauch, Paprikapulver, Kreuzkümmel und etwas Chili zugeben und eine Minute mitrösten, dann das Tomatenmark einrühren.
  3. Die Tomaten samt Saft dazugeben und mit dem Löffel zerdrücken. Salz und Zucker zufügen und die Sauce offen etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis sie dick geworden ist, aber noch saftig bleibt.
  4. Mit dem Löffelrücken sechs Mulden in die Sauce drücken und in jede ein Ei aufschlagen.
  5. Den Deckel auflegen und die Eier bei niedriger bis mittlerer Hitze 5 bis 8 Minuten garen, bis das Eiweiß gestockt ist und das Eigelb noch weich ist.
  6. Mit Koriander oder Petersilie bestreuen und direkt in der Pfanne mit Brot servieren.

Dazu trinken

  • Rosé · passt sehr gut

    Trockener Rosé aus der Provence oder Navarra

    Die frische Säure hält mit der Tomate mit, die rote Frucht spiegelt die geschmorte Paprika, und der leichte Körper lässt das weiche Eigelb stehen.

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  • Rotwein · passt gut

    Garnacha oder Côtes du Rhône, leicht gekühlt

    Wenig Tannin und reife rote Frucht vertragen Tomatensäure und Eigelb, die Würze der Garnacha geht mit dem Kreuzkümmel mit.

  • Weißwein · passt gut

    Sauvignon Blanc oder Grüner Veltliner

    Grüne, pfeffrige Noten treffen Paprika und Koriander, die Säure steht gegen die Tomate.

  • Helles Bier · passt gut

    Helles Lager oder Pils, kalt

    Kohlensäure und leichte Bittere räumen Eigelb und Olivenöl vom Gaumen, die Würze der Sauce bleibt vorn.

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Das passt auch dazu.

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    Cremiges Auberginenmus mit Tahin, Zitrone und Knoblauch, mit rauchiger Note und Pita zum Dippen.

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  • Hummus mit Fladenbrot

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