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Lexikon/Rezepte

Koreanisch · Hauptgang · 40 Min

Bulgogi (koreanisches Rindfleisch)

Hauchdünnes Rindfleisch in einer süß-salzigen Marinade mit Sojasauce, Sesam und Birne, heiß angebraten und mit Reis serviert.

Stand: 11. Oktober 2026

Bulgogi (koreanisches Rindfleisch)

Zutaten

Portionen

Fleisch und Gemüse

  • 600 gRinderhüfte, Entrecôte oder Ribeye, in sehr dünne Scheiben geschnitten (Tipp: kurz anfrieren, dann schneidet es sich dünner)
  • ½ StückZwiebel, in feine Streifen
  • 3 StückFrühlingszwiebeln, in 5 cm lange Stücke, längs halbiert
  • 1 Stückkleine Möhre, in dünne Streifen gehobelt (ca. 10 cm)

Marinade

  • 4 ELSojasauce
  • 2 ELgeröstetes Sesamöl
  • 3 ELbrauner Zucker
  • 6 ZehenKnoblauch, gepresst
  • ½ StückNashi-Birne, gerieben (alternativ Apfel oder Birne)
  • 1 TLfrischer Ingwer, gerieben
  • 1 ELMirin oder Reiswein
  • ½ TLschwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

Zum Braten und Servieren

  • 1 ELneutrales Öl (zum Braten)
  • 1 ELgeröstete Sesamsamen (zum Bestreuen)
  • 240 gRundkornreis oder Sushireis (roh, nach Packungsangabe gegart)
Zeit
30 Min aktiv · 40 Min gesamt · + 1 Std Ruhezeit
Schwierigkeit
leicht

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Zubereitung

  1. Das Fleisch in sehr dünne Scheiben schneiden (quer zur Faser), falls es nicht schon so gekauft wurde. Zwiebel, Frühlingszwiebeln und Möhre vorbereiten.
  2. Für die Marinade Sojasauce, Sesamöl, braunen Zucker, Knoblauch, geriebene Birne, Ingwer, Mirin und Pfeffer in einer großen Schüssel verrühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat.
  3. Fleisch und Gemüse zur Marinade geben und gründlich mit den Händen vermengen, sodass jede Scheibe überzogen ist. Mindestens 1 Stunde, besser über Nacht, zugedeckt im Kühlschrank durchziehen lassen.
  4. Den Reis nach Packungsangabe garen.
  5. Eine große Pfanne oder Grillpfanne bei mittelhoher bis hoher Hitze erhitzen und etwas Öl hineingeben. Das Fleisch samt Gemüse in zwei bis drei Portionen in einer Lage etwa 3 Minuten anbraten, wenden und 1 bis 2 Minuten fertig braten, bis es gebräunt und leicht karamellisiert ist. Die Pfanne nicht überfüllen.
  6. Das Bulgogi mit gerösteten Sesamsamen bestreuen und heiß mit dem Reis servieren.

Dazu trinken

  • Rotwein · passt sehr gut

    Pinot Noir oder Grenache, leicht gekühlt

    Reife rote Frucht und weiches Tannin tragen die süß-salzige Soja-Birnen-Marinade, die Röstnoten des Fleischs finden sich im Wein wieder.

    Welcher Wein passt zum Essen? Ein einfacher Weg zur Auswahl ↗
  • Helles Bier · passt sehr gut

    Helles Lager, eiskalt

    Das übliche Bier zum koreanischen Grillen: Kohlensäure und Kälte räumen Sesamöl und Fett vom Gaumen, der schlanke Körper lässt die Marinade wirken.

    Pils oder Helles: Worin unterscheiden sie sich? ↗
  • Junmai-Sake · passt sehr gut

    Junmai, zimmerwarm oder leicht angewärmt

    Wie zu Teriyaki oder Yakiniku: Reisige Fülle und eigenes Umami nehmen die süße Soja-Marinade und die Röstnoten auf, angewärmt trägt der Junmai auch das Sesamöl.

    Junmai, Ginjo, Daiginjo: Was bedeutet das bei Sake? ↗
  • Weißwein · passt gut

    Riesling Spätlese, fruchtsüß

    Restsüße spiegelt Birne und braunen Zucker, die Säure gleicht die Salzigkeit der Sojasauce aus.

  • Milder Whisky · passt gut

    Bourbon als Highball mit Soda und viel Eis

    Vanille und Karamell greifen die karamellisierte Marinade auf, Soda und Eis halten den Drink leicht neben dem fetten Fleisch.

    Whisky zum Essen: Käse, Schokolade und herzhafte Gerichte ↗

Zu denselben Getränken

Das passt auch dazu.

  • Carne Asada – gegrilltes Rindersteak mit Limette

    Dünnes Flanksteak, in Limette, Orange und Knoblauch eingelegt, scharf gegrillt und in Streifen mit warmen Maistortillas serviert.

    Zum Rezept ↗
  • Gyudon (Rindfleisch-Reisschüssel)

    Dünn geschnittenes Rindfleisch mit Zwiebeln in süß-salziger Sojasauce, auf dampfendem Reis serviert.

    Zum Rezept ↗
  • Köttbullar mit Sahnesauce und Preiselbeeren

    Saftige schwedische Fleischbällchen aus Rind und Schwein mit würziger brauner Sahnesauce, Kartoffeln und süß-säuerlichen Preiselbeeren.

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  • Lahmacun (türkische Hackfleischfladen)

    Hauchdünne, knusprige Hefefladen mit würzigem Lammhack, eingerollt mit Salat, Tomate und Schafskäse.

    Zum Rezept ↗

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