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Lexikon/Rezepte

Japanisch · Hauptgang · 35 Min

Chicken Teriyaki

Saftiges Hähnchen mit knuspriger Haut, in einer glänzenden, süß-salzigen Sojasauce karamellisiert.

Stand: 11. Oktober 2026

Chicken Teriyaki

Zutaten

Portionen

Sauce

  • 4 ELSojasauce
  • 4 ELMirin
  • 4 ELSake
  • 2 ELZucker
  • 2 TLfrischer Ingwer, gerieben (optional)

Zum Servieren

  • 300 gBrokkoliröschen (gedämpft, leicht gesalzen)
  • —gekochter Reis (zum Servieren)
  • 1 StückFrühlingszwiebel, in feinen Ringen (zum Garnieren)
  • 1 TLSesam, geröstet (zum Garnieren)

Außerdem

  • 800 gHähnchenschenkel, ohne Knochen (mit Haut oder ohne Haut)
  • ¼ TLSalz
  • —schwarzer Pfeffer (aus der Mühle)
  • 1 ELneutrales Öl
Zeit
25 Min aktiv · 35 Min gesamt
Schwierigkeit
leicht

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Zubereitung

  1. Sojasauce, Mirin, Sake und Zucker verrühren und kurz erwärmen, bis sich der Zucker aufgelöst hat; nach Wunsch den Ingwer unterrühren.
  2. Die Schenkel trocken tupfen und, wo das Fleisch dick ist, mehrfach einschneiden und flach drücken, damit es gleichmäßig gart. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. Das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und das Fleisch mit der Hautseite (ohne Haut: der glatten Seite) nach unten 5 bis 7 Minuten goldbraun braten. Wenden und weitere 3 bis 5 Minuten garen, bis es durch ist.
  4. Überschüssiges Bratfett mit Küchenpapier aus der Pfanne wischen, die Sauce angießen und bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Das Fleisch dabei mehrfach wenden und mit der Sauce übergießen, bis sie eindickt und glänzt.
  5. Das Fleisch herausnehmen und 1 bis 2 Minuten ruhen lassen, die Sauce noch einen Moment weiter einkochen, aber noch leicht flüssig lassen, da sie nachdickt.
  6. Das Hähnchen in 1 bis 2 cm breite Streifen schneiden, mit dem Brokkoli und Reis anrichten, mit Sauce beträufeln und mit Frühlingszwiebel und Sesam bestreuen.

Dazu trinken

  • Junmai-Sake · passt sehr gut

    Junmai, gekühlt oder leicht erwärmt

    Sake und Mirin stecken schon in der Glasur; der reisige, runde Junmai trägt Sojasauce und die gebräunte Haut.

    Junmai, Ginjo, Daiginjo: Was bedeutet das bei Sake? ↗
  • Helles Bier · passt sehr gut

    Japanisches Lager, eiskalt

    Kohlensäure und leichte Bittere schneiden durch Hautfett und die Süße der Glasur.

    Pils oder Helles: Worin unterscheiden sie sich? ↗
  • Milder Whisky · passt sehr gut

    Japanischer Blended Whisky oder Bourbon als Highball, viel Eis

    Honig und Vanille aus dem Fass greifen die karamellisierte Glasur auf, Soda und Eis halten es leicht.

    Whisky zum Essen: Käse, Schokolade und herzhafte Gerichte ↗
  • Rotwein · passt gut

    Pinot Noir oder Spätburgunder, leicht gekühlt

    Rote Frucht und wenig Gerbstoff halten gegen die süß-salzige Glasur, ohne mit der Sojasauce bitter zu werden.

    Welcher Wein passt zum Essen? Ein einfacher Weg zur Auswahl ↗
  • Weißwein · passt gut

    Riesling Kabinett feinherb

    Restsüße und Säure halten der süß-salzigen Glasur stand und erfrischen nach dem Bratfett.

Zu denselben Getränken

Das passt auch dazu.

  • Tonkatsu (japanisches Schweineschnitzel)

    Knusprig im Pankomantel frittiertes Schweinekotelett, mit Kohlsalat und fruchtiger Tonkatsu-Sauce.

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  • Chicken Katsu Curry

    Knusprig paniertes Hähnchen mit milder, leicht süßer Currysauce, Reis und Weißkohl.

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  • Okonomiyaki (japanischer Kohlpfannkuchen)

    Dicke, fluffige Kohlpfannkuchen mit knusprigem Schweinebauch, süß-würziger Sauce, Mayonnaise und Bonitoflocken.

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  • Chicken Wings mit Honig-BBQ-Glasur

    Knusprig gebackene Hähnchenflügel, die über Nacht in Senf, Honig und Sojasauce ziehen und mit einer klebrigen BBQ-Glasur fertig werden.

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