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Lexikon/Rezepte

Griechisch · Hauptgang · 40 Min

Hähnchen-Gyros mit Tzatziki

Zitronig-knoblauchiges Hähnchen vom Grill, im warmen Fladenbrot mit frischem Salat und kühlem Tzatziki.

Stand: 11. Oktober 2026

Hähnchen-Gyros mit Tzatziki

Zutaten

Portionen

Hähnchen und Marinade

  • 800 gHähnchen-Oberschenkelfilets, ohne Haut und Knochen
  • 3 ZehenKnoblauch, fein gehackt
  • 1 ELWeißweinessig
  • 3 ELZitronensaft
  • 1 ELOlivenöl
  • 3 ELgriechischer Joghurt
  • 1½ ELgetrockneter Oregano
  • 1 TLPaprikapulver, edelsüß
  • ½ TLgemahlener Kreuzkümmel
  • 1 TLSalz
  • —schwarzer Pfeffer (frisch gemahlen)
  • 1 ELÖl (zum Braten)

Tzatziki

  • ½ StückSalatgurke (entkernt, grob gerieben und gut ausgedrückt)
  • 300 ggriechischer Joghurt, am besten Vollfett
  • 1 ELZitronensaft
  • 1 ELOlivenöl
  • 1 ZeheKnoblauch, fein gehackt
  • ¼ TLSalz
  • —schwarzer Pfeffer

Salat und Brot

  • 3 StückTomaten (entkernt und gewürfelt)
  • ½ StückSalatgurke (gewürfelt)
  • ½ Stückrote Zwiebel, fein gehackt
  • 15 gglatte Petersilie, Blätter (optional)
  • —Salz und Pfeffer (für den Salat)
  • 6 StückPita- oder Fladenbrote (gern 4 bis 6, warm)
Zeit
30 Min aktiv · 40 Min gesamt · + 2 Std Ruhezeit
Schwierigkeit
leicht

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Zubereitung

  1. Alle Zutaten der Marinade in einem Gefrierbeutel verkneten, die Hähnchenschenkel dazugeben und rundum einmassieren. Mindestens 2 Stunden, besser 3 Stunden bis über Nacht (höchstens 24 Stunden) im Kühlschrank marinieren.
  2. Für den Tzatziki die Gurke längs halbieren, mit einem Teelöffel die wässrigen Kerne herauskratzen, grob reiben und in einem Küchentuch kräftig ausdrücken.
  3. Die Gurke mit Joghurt, Zitronensaft, Olivenöl, Knoblauch, Salz und Pfeffer verrühren und mindestens 20 Minuten durchziehen lassen.
  4. Tomaten, Gurke, Zwiebel und Petersilie mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  5. Einen Grill oder eine Pfanne bei mittelhoher Hitze mit etwas Öl vorheizen. Das Hähnchen aus der Marinade nehmen und von jeder Seite 2 bis 3 Minuten goldbraun braten; dicke Stücke brauchen länger, bis sie durchgegart sind.
  6. Das Fleisch locker mit Folie abdecken und 5 Minuten ruhen lassen, dann in Streifen schneiden, große Stücke vorher teilen.
  7. Das Brot erwärmen, Salat, Hähnchen und Tzatziki daraufgeben, zusammenrollen und nach Wunsch in Backpapier einschlagen. Oder alles auf den Tisch stellen und jeden selbst füllen lassen.

Dazu trinken

  • Weißwein · passt sehr gut

    Assyrtiko aus Santorini oder ein anderer trockener griechischer Weißwein

    Straffe, salzige Säure und Zitrusnoten antworten auf die Zitrone der Marinade und halten Joghurt und Bratfett leicht.

    Welcher Wein passt zum Essen? Ein einfacher Weg zur Auswahl ↗
  • Helles Bier · passt sehr gut

    Griechisches Lager, Helles oder Pils, eiskalt

    Kohlensäure und leichte Bittere lösen das Fett der gegrillten Schenkel, ohne den Knoblauch-Tzatziki zu überdecken.

    Pils oder Helles: Worin unterscheiden sie sich? ↗
  • Floraler Gin · passt sehr gut

    Floraler Gin im Gin Tonic, mit Gurkenscheibe und viel Eis

    Zitrus- und Kräuternoten im Gin treffen Zitrone und Oregano, die Gurke im Glas spiegelt den Tzatziki, Chinin und Kohlensäure schneiden das Röstfett.

    Gin-Sorten: London Dry, Old Tom, Navy Strength und mehr ↗
  • Rosé · passt gut

    Trockener Rosé aus Griechenland oder der Provence, gut gekühlt

    Rote Frucht und Frische passen zu Grillaromen und Oregano, die Säure bleibt neben dem Tzatziki lebendig.

Zu denselben Getränken

Das passt auch dazu.

  • Kokos-Garnelen-Curry

    Cremiges Curry aus Kokosmilch, milder grüner Currypaste, Paprika und Zucchini mit saftigen Garnelen, frisch mit Limette und Kräutern.

    Zum Rezept ↗
  • Tom-Yum-Suppe

    Würzig-saure Kokos-Gemüsesuppe mit Zitronengras, Limette, Tofu und Pilzen, die Schärfe warm und gut zu dosieren.

    Zum Rezept ↗
  • Butter Chicken

    Zartes Hähnchen aus dem Ofen in einer cremigen Tomatensauce mit Butter, Garam Masala und einer Spur Honig.

    Zum Rezept ↗
  • Chicken Katsu Curry

    Knusprig paniertes Hähnchen mit milder, leicht süßer Currysauce, Reis und Weißkohl.

    Zum Rezept ↗

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