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Lexikon/Rezepte

Peruanisch · Hauptgang · 40 Min

Lomo Saltado (peruanisches Rindfleisch aus dem Wok)

Scharf angebratene Rinderstreifen mit roten Zwiebeln, Tomaten, Sojasauce und Essig, mit knusprigen Pommes untergehoben.

Stand: 11. Oktober 2026

Lomo Saltado (peruanisches Rindfleisch aus dem Wok)

Zutaten

Portionen
  • 500 gRinderhüfte (Hüftsteak), in Streifen geschnitten
  • ½ TLKreuzkümmel, gemahlen
  • —Salz (nach Geschmack)
  • —schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
  • 2 ELPflanzenöl (aufgeteilt in 2 Portionen)
  • 1 Stückrote Zwiebel, in dicke Streifen geschnitten
  • 1 Stückrote Paprika, in Streifen geschnitten
  • 2 StückTomaten, in Spalten geschnitten
  • 2 ZehenKnoblauch, fein gehackt
  • 1 ELAjí-amarillo-Paste (im Lateinamerika-Laden oder online; ersatzweise 1 Jalapeño, entkernt und gehackt)
  • 3 ELSojasauce
  • 1½ ELweißer Essig oder Apfelessig
  • 2 ELKoriander, gehackt
  • 500 gPommes frites, heiß und knusprig gebacken (TK-Ware nach Packungsanweisung im Ofen)
  • —gekochter Reis (zum Servieren, optional)
Zeit
30 Min aktiv · 40 Min gesamt
Schwierigkeit
mittel

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Zubereitung

  1. Die Pommes nach Packungsanweisung im Ofen backen, sodass sie fertig sind, wenn das Fleisch aus der Pfanne kommt. Die Rindfleischstreifen mit Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer würzen.
  2. 1 EL Öl in einem Wok oder einer großen Pfanne bei höchster Hitze erhitzen und das Fleisch etwa 5 bis 6 Minuten kräftig anbraten, bis es rundum braun ist. Aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.
  3. Das restliche Öl in derselben Pfanne erhitzen, Zwiebel und Paprika etwa 5 Minuten anbraten, bis sie weich werden und Farbe nehmen.
  4. Tomaten, Knoblauch und Ají-amarillo-Paste (oder Jalapeño) zugeben und 5 bis 7 Minuten garen, bis die Tomaten Saft ziehen, aber noch in Form bleiben.
  5. Sojasauce und Essig zugießen, umrühren und 1 Minute köcheln lassen; bei Bedarf mit Salz abschmecken.
  6. Das Fleisch, die heißen Pommes und den Koriander zugeben und alles vorsichtig vermengen, sodass die Pommes von der Sauce überzogen werden. Sofort servieren, nach Wunsch mit Reis.

Dazu trinken

  • Rotwein · passt sehr gut

    Malbec oder Carmenère

    Dunkle Frucht und weiche Tannine halten gegen Bratkruste und Sojasauce, die Säure der Tomaten hält den Wein frisch.

    Welcher Wein passt zum Essen? Ein einfacher Weg zur Auswahl ↗
  • Helles Bier · passt sehr gut

    Helles Lager im peruanischen Stil, eiskalt

    Kohlensäure und leichte Bittere schneiden durch Bratfett und Pommes, die Kälte fängt die Ají-Schärfe ab.

    Pils oder Helles: Worin unterscheiden sie sich? ↗
  • Dunkles Bier · passt gut

    Dunkles Lager

    Röstmalz greift die Bratkruste des Rindfleischs und die Sojasauce auf.

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  • Würziger Rum · passt gut

    Gewürzter Rum als Highball mit Soda und viel Eis

    Vanille und Gewürz passen zur Süße von Zwiebel und Sojasauce; Eis und Soda halten den Alkohol bei der Ají-Schärfe zurück.

    Was ist Spiced Rum? Auf die rechtliche Bezeichnung achten ↗

Zu denselben Getränken

Das passt auch dazu.

  • Bulgogi (koreanisches Rindfleisch)

    Hauchdünnes Rindfleisch in einer süß-salzigen Marinade mit Sojasauce, Sesam und Birne, heiß angebraten und mit Reis serviert.

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  • Carne Asada – gegrilltes Rindersteak mit Limette

    Dünnes Flanksteak, in Limette, Orange und Knoblauch eingelegt, scharf gegrillt und in Streifen mit warmen Maistortillas serviert.

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  • Köttbullar mit Sahnesauce und Preiselbeeren

    Saftige schwedische Fleischbällchen aus Rind und Schwein mit würziger brauner Sahnesauce, Kartoffeln und süß-säuerlichen Preiselbeeren.

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  • Lahmacun (türkische Hackfleischfladen)

    Hauchdünne, knusprige Hefefladen mit würzigem Lammhack, eingerollt mit Salat, Tomate und Schafskäse.

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