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Lexikon/Rezepte

Indisch · Hauptgang · 45 Min

Palak Paneer

Weicher Paneer in einer cremigen, würzigen Spinatsauce mit Tomate, Kreuzkümmel und Garam Masala.

Stand: 11. Oktober 2026

Palak Paneer

Zutaten

Portionen
  • 300 gPaneer (fertig gekauft, in 2 cm großen Würfeln)
  • 4 ELPflanzenöl
  • 200 gZwiebeln, fein geschnitten
  • 1 TLKreuzkümmelsamen
  • 4 StückTomaten, fein gehackt (einen Rest zum Garnieren zurückbehalten)
  • ½ TLChilipulver
  • ½ TLKurkumapulver
  • 1½ TLSalz
  • 350 gSpinat, fein gehackt
  • 50 mlSahne
  • ½ TLKorianderpulver
  • ½ TLGaram Masala
  • 2 cmfrischer Ingwer, in feinen Streifen
  • —Basmatireis oder Fladenbrot (zum Servieren)
Zeit
30 Min aktiv · 45 Min gesamt
Schwierigkeit
mittel

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Zubereitung

  1. Den Paneer in 2 cm große Würfel schneiden.
  2. Das Öl in einer großen Pfanne oder im Wok erhitzen. Zwiebeln und Kreuzkümmel unter Rühren goldbraun braten.
  3. Den Großteil der Tomaten zugeben, umrühren und zugedeckt etwa 5 Minuten kochen, dabei gelegentlich rühren.
  4. Mit Chili, Kurkuma und Salz würzen und den Spinat unterrühren, bis er zusammenfällt. Wer die Sauce glatter mag, püriert sie jetzt kurz. Dann Paneerwürfel und Sahne vorsichtig unterheben, ohne den Paneer zu zerdrücken, und zugedeckt bei geringer Hitze etwa 10 Minuten köcheln lassen.
  5. Koriander, Garam Masala und Ingwerstreifen zugeben und noch einige Minuten weiterköcheln.
  6. Mit den restlichen Tomatenwürfeln garnieren und mit Basmatireis oder Fladenbrot servieren.

Dazu trinken

  • Weißwein · passt sehr gut

    Riesling feinherb oder Gewürztraminer

    Restsüße und Säure fangen Garam Masala und die milde Chili auf und lockern die sahnige Spinatsauce.

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  • Weißbier · passt sehr gut

    Hefeweizen, gut gekühlt

    Nelken- und Bananennoten der Hefe treffen Garam Masala, die Kohlensäure schneidet durch Sahne und Paneer.

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  • Helles Bier · passt gut

    Helles Lager, gut gekühlt

    Kühl und spritzig, lässt Spinat und Gewürze vorn und erfrischt nach der Sahne.

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  • Obstbrand · passt gut

    Williams- oder Marillenbrand, ein kleiner gekühlter Schluck nach dem Essen

    Klare Birnen- oder Aprikosenfrucht räumt die sahnige Fülle ab; erst nach dem Essen, weil Alkohol die Chili betont.

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  • Hähnchen-Mango-Curry

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