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Lexikon/Rezepte

Amerikanisch · Hauptgang · 7 Std 30 Min

Pulled Pork

Stundenlang im Ofen gegarte Schweineschulter, zart zerzupft und mit rauchig-süßer BBQ-Sauce und frischem Krautsalat im Brötchen.

Stand: 11. Oktober 2026

Pulled Pork

Zutaten

Portionen

Fleisch und Rub

  • 1¼ kgSchweinenacken, ohne Knochen (oder Schweineschulter)
  • 3 ELDijon-Senf
  • 3 ELPaprikapulver, edelsüß
  • 1 ELZucker
  • 2½ TLSalz
  • 2 TLKreuzkümmel
  • 1 TLKnoblauchpulver
  • 1 TLschwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
  • ½ TLCayennepfeffer
  • 150 mlApfelsaft (zum Garen im Ofen)

BBQ-Sauce

  • 250 mlCola
  • 200 mlTomatenketchup
  • 4 TLPaprikapulver, geräuchert
  • ½ ELbrauner Zucker
  • 2 TLSojasauce
  • 1 TLWorcestersauce
  • 1 TLSriracha oder andere Chilisauce
  • 1 TLZwiebelpulver
  • 1 TLKnoblauchpulver

Krautsalat

  • 400 gWeißkohl, fein gehobelt
  • 1 TLSalz
  • 2 TLZucker
  • 200 gMayonnaise
  • 100 ggriechischer Joghurt
  • 1 ELWeißweinessig
  • 1 TLDijon-Senf
  • ½ Bundglatte Petersilie, grob gehackt
  • —Pfeffer, frisch gemahlen

Außerdem

  • 4 Stückweiche Brötchen oder Burger-Buns (zum Servieren)
Zeit
1 Std aktiv · 7 Std 30 Min gesamt · + 12 Std Ruhezeit
Schwierigkeit
mittel

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Zubereitung

  1. Am Vortag Salz, Paprikapulver, Zucker, Kreuzkümmel, Knoblauchpulver, Pfeffer und Cayenne zum Rub mischen. Das Fleisch erst mit dem Senf, dann großzügig mit dem Rub einreiben, in Folie wickeln und über Nacht kalt stellen.
  2. Das Fleisch etwa 2 Stunden vor dem Garen aus dem Kühlschrank nehmen. Den Ofen auf 130 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
  3. Den Apfelsaft in eine ofenfeste Form gießen, das Fleisch hineinsetzen und im Ofen garen, bis es fast auseinanderfällt und im Kern 90 bis 92 °C erreicht, je nach Größe etwa 5 bis 7 Stunden. Ist es früh sehr dunkel, mit Alufolie abdecken.
  4. Während das Fleisch gart, den Krautsalat anrühren: Kohl mit Salz und Zucker mischen und kräftig durchkneten, dann mit Mayonnaise, Joghurt, Senf und Essig vermengen und mit Pfeffer abschmecken. Petersilie unterheben und kalt stellen.
  5. Für die Sauce die Cola bei mittlerer Hitze auf etwa ein Drittel einkochen. Ketchup, Gewürze und Saucen zugeben, aufkochen und 10 bis 15 Minuten köcheln lassen, bis sie sämig ist.
  6. Das gare Fleisch aus dem Ofen nehmen, rund 30 Minuten ruhen lassen und mit zwei Gabeln zerzupfen. Mit dem Bratensaft und einem Teil der BBQ-Sauce vermengen.
  7. Die Brötchen aufschneiden, mit BBQ-Sauce bestreichen, mit dem Fleisch belegen und mit Krautsalat toppen.

Dazu trinken

  • IPA · passt sehr gut

    American IPA mit Karamellmalz, nicht zu extrem gehopft

    Hopfenbittere schneidet das fette Fleisch und die süße Sauce, das Karamellmalz greift Kruste und Rauchpaprika auf.

    Was ist ein IPA? Hopfenduft mit vielen Gesichtern ↗
  • Rotwein · passt sehr gut

    Zinfandel, kräftig und fruchtig

    Reife dunkle Frucht und eine Spur Süße halten gegen die süß-rauchige BBQ-Sauce, die Würze passt zum Rub.

    Welcher Wein passt zum Essen? Ein einfacher Weg zur Auswahl ↗
  • Milder Whisky · passt sehr gut

    Bourbon, pur oder auf Eis

    Vanille und Karamell aus dem neuen Eichenfass treffen die Glasur und die Röstaromen der Kruste; Bourbon und Barbecue kommen aus derselben Küche.

    Whisky zum Essen: Käse, Schokolade und herzhafte Gerichte ↗
  • Dunkles Bier · passt gut

    Bamberger Rauchbier oder Porter

    Rauch- und Röstmalz spiegeln die Kruste und die geräucherte Paprika der Sauce.

    Welches Bier passt zum Essen? Mehr als Pils zum Grillen ↗

Zu denselben Getränken

Das passt auch dazu.

  • BBQ-Rippchen aus dem Slow Cooker

    Zartes Schweinefleisch, das sich vom Knochen löst, mit Gewürzkruste und einer klebrig karamellisierten BBQ-Glasur.

    Zum Rezept ↗
  • Putenburger

    Saftige Burger-Patties aus Putenhack mit Worcestershire und Panko, knusprig gebraten und mit Ketchup, Tomate und roter Zwiebel im Brötchen serviert.

    Zum Rezept ↗
  • Spareribs aus Ofen oder Smoker

    Zart gegarte Rippchen mit würziger Paprika-Kruste und einer klebrigen Glasur aus Orangensaft, Whiskey und Ketchup.

    Zum Rezept ↗
  • BBQ-Rinderbrust aus dem Ofen

    Stundenlang geschmorte Rinderbrust in süß-rauchiger BBQ-Sauce, am Ende glasiert, bis sie zart zerfällt.

    Zum Rezept ↗

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