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Lexikon/Rezepte

Lateinamerikanisch · Vorspeise · 1 Std

Schwarze-Bohnen-Suppe

Sämige, zur Hälfte pürierte Suppe aus schwarzen Bohnen mit Kreuzkümmel, rauchiger Chipotle und einem Spritzer Limette.

Stand: 11. Oktober 2026

Schwarze-Bohnen-Suppe

Zutaten

Portionen

Suppe

  • 2 ELOlivenöl
  • 1 StückZwiebel, mittelgroß, gewürfelt
  • 2 StangenStaudensellerie, gewürfelt
  • 1 StückMöhre, mittelgroß, gewürfelt
  • 1 TLSalz
  • —Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack)
  • 3 ZehenKnoblauch, gehackt
  • 1 TLKreuzkümmel, gemahlen
  • 1 TLKoriandersamen, gemahlen
  • ½ TLChilipulver
  • 850 gschwarze Bohnen (2 Dosen à 425 g, samt Flüssigkeit aus der Dose)
  • 2 StückChipotle-Chilis in Adobo, gehackt (aus der Dose)
  • 1 ELAdobosauce (aus der Chipotle-Dose)
  • 500 mlGemüsebrühe
  • 1 ELLimettensaft

Zum Servieren

  • 1 StückLimette, in Spalten
  • 1 StückAvocado, gewürfelt
  • 4 ELSauerrahm oder Schmand
  • —frischer Koriander (nach Geschmack)
Zeit
25 Min aktiv · 1 Std gesamt
Schwierigkeit
leicht

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Zubereitung

  1. Das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel, Sellerie und Möhre mit dem Salz und Pfeffer 10 bis 15 Minuten garen, bis das Gemüse weich ist.
  2. Knoblauch, Kreuzkümmel, Koriander und Chilipulver zugeben und etwa 30 Sekunden unter Rühren anrösten.
  3. Bohnen mit ihrer Flüssigkeit, gehackte Chipotle, Adobosauce und Brühe einrühren und 30 Minuten leise köcheln lassen.
  4. Die Suppe leicht abkühlen lassen. Die Hälfte mit dem Mixer oder die ganze Suppe zur Hälfte mit dem Stabmixer pürieren, zurück in den Topf geben und verrühren.
  5. Den Limettensaft einrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  6. In Schalen füllen und mit Sauerrahm, Avocado, Koriander und Limettenspalten servieren.

Dazu trinken

  • Dunkles Bier · passt sehr gut

    Mexikanisches dunkles Lager (Vienna-Stil) oder Schwarzbier, kühl

    Röstmalz und milde Süße spiegeln die erdigen Bohnen und tragen den Chipotle-Rauch, die Kohlensäure frischt zwischen den Löffeln auf.

    Welches Bier passt zum Essen? Mehr als Pils zum Grillen ↗
  • Helles Bier · passt gut

    Helles Lager mit Limettenspalte

    Kalte Kohlensäure und die Limette greifen den Spritzer in der Suppe auf und dämpfen die Chiliwärme.

    Pils oder Helles: Worin unterscheiden sie sich? ↗
  • Rotwein · passt gut

    Saftiger Tempranillo oder Zinfandel mit wenig Tannin

    Reife Frucht und Gewürznoten treffen Kreuzkümmel und Bohnen, wenig Gerbstoff bleibt neben dem Sauerrahm weich.

    Welcher Wein passt zum Essen? Ein einfacher Weg zur Auswahl ↗
  • Gereifter Tequila · passt gut

    Reposado auf einem großen Eiswürfel

    Leichte Holz- und Vanillenoten bauen eine Brücke zu Chipotle und Kreuzkümmel; das Eis bremst den Alkohol, der sonst die Chili anfacht.

    Tequila Blanco, Reposado und Añejo: Was die Reifung verändert ↗

Zu denselben Getränken

Das passt auch dazu.

  • Black-Bean-Burger

    Saftige Patties aus schwarzen Bohnen mit rauchiger Chipotle-Würze, außen angeröstet und im weichen Brötchen.

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  • Chili sin Carne

    Dickes, rauchig-würziges Gemüsechili mit Kidneybohnen, Mais und Paprika, das lange genug köchelt, bis es sämig ist.

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  • Vegetarische Shepherd's Pie

    Würzige Linsen-Pilz-Füllung unter einem goldgelb überbackenen Kartoffelpüree mit Cheddar.

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  • Vegetarisches Bohnen-Chili

    Dicker Eintopf aus schwarzen und roten Bohnen, Tomate, Paprika und Mais mit mildem Rauch von Chipotle.

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