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Lexikon/Rezepte

Amerikanisch · Hauptgang · 50 Min

Vegetarisches Bohnen-Chili

Dicker Eintopf aus schwarzen und roten Bohnen, Tomate, Paprika und Mais mit mildem Rauch von Chipotle.

Stand: 11. Oktober 2026

Vegetarisches Bohnen-Chili

Zutaten

Portionen
  • 2 ELOlivenöl
  • 1 Stückgroße Zwiebel, gehackt
  • 1 Stückrote Paprika, gewürfelt
  • 3 ZehenKnoblauch, fein gehackt
  • 2 ELPaprikapulver, edelsüß
  • 1 ELKreuzkümmel, gemahlen
  • 2 ELApfelessig
  • 1 ELbrauner Zucker
  • 800 ggehackte Tomaten (aus zwei Dosen, möglichst feuergeröstet)
  • 1 StückChipotle in Adobo, fein gehackt (für mehr Schärfe 2 Stück)
  • 1 ELAdobo-Sauce (aus der Chipotle-Dose)
  • 1 Doseschwarze Bohnen (ca. 240 g Abtropfgewicht, abgespült)
  • 1 DoseKidneybohnen (ca. 240 g Abtropfgewicht, abgespült)
  • 150 gMaiskörner (frisch oder tiefgekühlt)
  • ½ TLSalz (nach Geschmack mehr)
  • —Pfeffer (frisch gemahlen)
  • 1 ELLimettensaft
  • 250 gReis (zum Servieren, gekocht nach Packungsangabe)
  • —Avocado, saure Sahne oder Joghurt, Frühlingszwiebeln (zum Servieren)
Zeit
20 Min aktiv · 50 Min gesamt
Schwierigkeit
leicht

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Zubereitung

  1. Das Öl in einem großen Topf erhitzen und Zwiebel mit Paprika bei mittlerer Hitze 5 bis 8 Minuten weich dünsten.
  2. Knoblauch, Paprikapulver und Kreuzkümmel zugeben und etwa eine Minute unter Rühren anrösten, bis es duftet.
  3. Essig, Zucker, Tomaten, Chipotle und Adobo-Sauce einrühren, salzen und pfeffern und 10 Minuten köcheln lassen.
  4. Bohnen und Mais zugeben, zugedeckt bei niedriger Hitze weitere 20 bis 25 Minuten garen, gelegentlich umrühren, bis das Chili eingedickt ist; bei Bedarf einen Schuss Wasser nachgießen.
  5. Mit Limettensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Den Reis nach Packungsangabe kochen.
  6. Das Chili mit Reis anrichten und Avocado, saure Sahne oder Joghurt und Frühlingszwiebeln in kleinen Schalen dazustellen.

Dazu trinken

  • Rotwein · passt sehr gut

    Zinfandel oder Tempranillo

    Dunkle Frucht und Würze spiegeln Tomate, Paprikapulver und Rauch; die Schärfe bleibt bewusst mild, weil Alkohol sie verstärken würde.

    Welcher Wein passt zum Essen? Ein einfacher Weg zur Auswahl ↗
  • Dunkles Bier · passt sehr gut

    Schwarzbier oder Dunkles

    Röstmalz verbindet sich mit dem Chipotle-Rauch, Kohlensäure erfrischt zwischen den dicken Bissen.

    Welches Bier passt zum Essen? Mehr als Pils zum Grillen ↗
  • Gereifter Tequila · passt gut

    Reposado, auf Eis oder mit Eiswürfel

    Holz- und Vanillenoten spiegeln Rauch und Kreuzkümmel; das Eis hält den Alkohol zurück, der die Chili-Schärfe sonst steigern würde.

    Tequila Blanco, Reposado und Añejo: Was die Reifung verändert ↗

Warum das passt

Reposado zu Chili ist ungewohnt, passt aber, weil die Fassnoten zu Rauch und Kreuzkümmel stehen; deshalb nur auf Eis und bei mildem Chili.

Zu denselben Getränken

Das passt auch dazu.

  • Black-Bean-Burger

    Saftige Patties aus schwarzen Bohnen mit rauchiger Chipotle-Würze, außen angeröstet und im weichen Brötchen.

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  • Vegetarische Shepherd's Pie

    Würzige Linsen-Pilz-Füllung unter einem goldgelb überbackenen Kartoffelpüree mit Cheddar.

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  • Bangers and Mash mit Zwiebelsauce

    Saftige Bratwürste auf luftigem Kartoffelpüree, dazu eine dunkle, süßlich-würzige Zwiebelsauce mit Rotwein.

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  • BBQ-Rinderbrust aus dem Ofen

    Stundenlang geschmorte Rinderbrust in süß-rauchiger BBQ-Sauce, am Ende glasiert, bis sie zart zerfällt.

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