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Lexikon/Rezepte

Chinesisch · Hauptgang · 40 Min

Süß-saures Hähnchen

Zart gebratene Hähnchenstücke mit Paprika und Ananas in einer glänzenden, fruchtig-säuerlichen Sauce, dazu Reis.

Stand: 11. Oktober 2026

Süß-saures Hähnchen

Zutaten

Portionen

Hähnchen

  • 450 gHähnchenbrustfilet, in mundgerechte Stücke geschnitten
  • ½ TLSalz (für Hähnchen und Ei)
  • 1 PrisePfeffer
  • 1 StückEi
  • 4 ELSpeisestärke (zum Wenden)
  • 4 ELneutrales Öl (zum Braten)

Sauce

  • 80 mlApfelessig
  • 80 gZucker
  • 3 ELKetchup
  • 1 ELSojasauce
  • 3 ELAnanassaft (aus der Dose)
  • ¼ TLSalz
  • 1 ELSpeisestärke (zum Binden, mit 2 EL Wasser angerührt)
  • 2 ELWasser

Gemüse und Beilage

  • 1 ELneutrales Öl
  • 1 StückZwiebel, in Halbringen
  • 1 ZeheKnoblauch, fein gehackt
  • 2 StückPaprikaschoten, rot und gelb, in mundgerechten Stücken
  • 1 DoseAnanasstücke in eigenem Saft (etwa 250 g; abtropfen lassen, Saft auffangen)
  • 250 gReis (nach Packungsanleitung gekocht)
  • 2 StückFrühlingszwiebeln, in Ringen (zum Bestreuen)
  • 1 ELSesam (zum Bestreuen)
Zeit
30 Min aktiv · 40 Min gesamt
Schwierigkeit
leicht

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Zubereitung

  1. Den Reis nach Packungsanleitung kochen. Die Hähnchenstücke trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen.
  2. Das Ei verquirlen. Die Stücke zuerst in der Speisestärke wenden, bis sie vollständig überzogen sind, dann durch das Ei ziehen.
  3. Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die Hähnchenstücke in zwei Portionen rundherum goldbraun und durchgegart braten. Auf einen Teller geben und bei Bedarf mit Küchenpapier abtupfen.
  4. Ananas in einem Sieb abtropfen lassen und den Saft auffangen. Essig, Zucker, Salz, Ketchup, Sojasauce und 3 EL Ananassaft verrühren. In einer kleinen Tasse 1 EL Stärke mit 2 EL Wasser glatt anrühren.
  5. 1 EL Öl in derselben Pfanne erhitzen, Zwiebel und Knoblauch etwa 1 Minute anbraten, dann Paprika und Ananas dazugeben und insgesamt etwa 5 Minuten mitbraten.
  6. Die Sauce angießen, aufkochen und 3 Minuten köcheln. Die angerührte Stärke einrühren und unter Rühren etwa 3 Minuten kochen, bis die Sauce sirupartig eindickt.
  7. Das Hähnchen zurück in die Pfanne geben und kurz durchschwenken, bis es heiß und von Sauce überzogen ist. Auf dem Reis anrichten und mit Frühlingszwiebeln und Sesam bestreuen.

Dazu trinken

  • Weißwein · passt sehr gut

    Riesling Kabinett oder Spätlese mit spürbarer Restsüße

    Der Wein braucht mindestens so viel Süße wie die Sauce; seine lebendige Säure antwortet auf den Essig, die Steinobstfrucht auf die Ananas.

    Welcher Wein passt zum Essen? Ein einfacher Weg zur Auswahl ↗
  • Rosé · passt gut

    Fruchtiger Rosé mit leichter Restsüße, kalt

    Rote Frucht und Frische passen zu Ketchup und Paprika, die Restsüße hält mit der Sauce mit.

  • Helles Bier · passt gut

    Helles Lager, eiskalt

    Kohlensäure und schlanker Körper spülen die klebrige Sauce weg und frischen nach der gebratenen Hülle auf.

    Pils oder Helles: Worin unterscheiden sie sich? ↗
  • Weißer Rum · passt gut

    Weißer Rum als Highball mit Soda und Limette

    Die Zuckerrohrfrucht liegt nah an der Ananas, Soda und Limette bringen Frische gegen die Süße.

    Weißer oder dunkler Rum: Was verrät die Farbe? ↗

Zu denselben Getränken

Das passt auch dazu.

  • Blanquette de veau

    Zartes Kalbsragout in heller, mit Eigelb und Zitrone gebundener Sahnesauce mit Möhren, Zwiebel und Champignons.

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  • Butter Chicken

    Zartes Hähnchen aus dem Ofen in einer cremigen Tomatensauce mit Butter, Garam Masala und einer Spur Honig.

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  • Char Siu – kantonesisches Honig-Schweinefleisch

    Zarter Schweinenacken mit klebrig-glänzender Kruste aus Honig, Hoisin und Fünf-Gewürze-Pulver, dazu Reis und gedämpfter Pak Choi.

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  • Chicken Katsu Curry

    Knusprig paniertes Hähnchen mit milder, leicht süßer Currysauce, Reis und Weißkohl.

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