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Lexikon/Rezepte

Mexikanisch · Hauptgang · 35 Min

Garnelentacos mit cremiger Koriandersauce

Würzig gebratene Garnelen in warmen Maistortillas, mit knackigem Kohl, Avocado und einer kühlen Koriander-Limetten-Creme.

Stand: 11. Oktober 2026

Garnelentacos mit cremiger Koriandersauce

Zutaten

Portionen

Garnelen

  • 500 gGarnelen, roh, geschält und entdarmt (TK-Ware auftauen und trocken tupfen)
  • 1 TLPaprikapulver, edelsüß
  • ½ TLKnoblauchpulver
  • ½ TLOregano, getrocknet
  • 1 TLKreuzkümmel, gemahlen
  • ¼ TLChiliflocken
  • ¾ TLSalz
  • 2 ELOlivenöl

Koriandersauce

  • 150 gSchmand oder saure Sahne
  • 2 ELKoriander, fein gehackt
  • ½ TLLimettenabrieb (von einer unbehandelten Limette)
  • 1 ELLimettensaft
  • 1 PriseSalz

Kohlsalat

  • 100 gWeißkohl, fein gehobelt
  • 100 gRotkohl, fein gehobelt
  • 2 TLJalapeño, entkernt und fein gehackt

Zum Anrichten

  • 12 Stückkleine Maistortillas
  • 1 StückAvocado, gewürfelt
  • 2 ELKoriander, grob gehackt
  • 2 StückLimetten (eine für Abrieb und Saft, eine in Spalten)
Zeit
30 Min aktiv · 35 Min gesamt
Schwierigkeit
leicht

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Zubereitung

  1. Die Garnelen in einer Schüssel mit Paprika, Knoblauchpulver, Oregano, Kreuzkümmel, Chiliflocken, Salz und dem Olivenöl vorsichtig vermengen.
  2. Für die Sauce Schmand, 2 EL Koriander, Limettenabrieb, 1 EL Limettensaft und eine Prise Salz verrühren.
  3. Weiß- und Rotkohl mit dem Jalapeño mischen und die Hälfte der Sauce unterheben. Die andere Hälfte zum Anrichten beiseitestellen.
  4. Eine große Pfanne bei hoher Hitze erhitzen und die Garnelen in einer Lage braten, bei Bedarf in zwei Portionen, je 1½ bis 2 Minuten pro Seite, bis sie rosa und undurchsichtig sind. Auf dem Grill gelingen sie auf Spießen bei hoher Hitze in je etwa 3 Minuten pro Seite.
  5. Die Tortillas in einer trockenen Pfanne bei niedriger bis mittlerer Hitze auf beiden Seiten kurz erwärmen.
  6. Jede Tortilla mit Kohlsalat, Garnelen und Avocado belegen, mit der restlichen Sauce beträufeln, Koriander darüberstreuen und mit Limettenspalten servieren.

Dazu trinken

  • Helles Bier · passt sehr gut

    Mexikanisches Lager mit Limettenschnitz, eiskalt

    Kälte und Kohlensäure fangen Chili und Kreuzkümmel ab, die Limette im Bier verbindet sich mit der Koriandercreme.

    Pils oder Helles: Worin unterscheiden sie sich? ↗
  • Tequila Blanco · passt sehr gut

    Blanco als Paloma-Highball mit Grapefruitlimonade und viel Eis

    Grapefruit und Limette der Paloma passen zur Koriander-Limetten-Creme, Eis und Kohlensäure halten die Schärfe zahm.

    Tequila Blanco, Reposado und Añejo: Was die Reifung verändert ↗
  • Weißwein · passt gut

    Sauvignon Blanc oder Albariño, kühl

    Zitrus und grüne Kräuternoten im Wein spiegeln Limette und Koriander.

    Welcher Wein passt zum Essen? Ein einfacher Weg zur Auswahl ↗
  • IPA · passt gut

    Mildes, fruchtiges Pale Ale oder IPA, gut gekühlt

    Tropische Hopfenfrucht passt zu Limette und Avocado; die Bittere hebt die Chili etwas an, daher lieber ein mildes Bier.

    Was ist ein IPA? Hopfenduft mit vielen Gesichtern ↗

Zu denselben Getränken

Das passt auch dazu.

  • Burritos mit Rinderhack

    Gewürztes Rinderhack mit Bohnen, Mais und Paprika, zusammen mit Reis in Tortillas gerollt und mit Käse überbacken.

    Zum Rezept ↗
  • Carnitas (langsam geschmortes Schwein)

    Stundenlang geschmorte Schweineschulter mit Orange, Limette und Oregano, zerzupft und in der Pfanne an den Kanten kross gebraten.

    Zum Rezept ↗
  • Fischtacos mit Kohlslaw und Limette

    Knuspriger Bierteig-Kabeljau auf warmen Maistortillas, dazu frischer Rotkohl-Slaw und rauchig-scharfe Chipotle-Limetten-Sauce.

    Zum Rezept ↗
  • Gefüllte Jalapeños (Jalapeño Poppers)

    Mild-scharfe Jalapeño-Hälften mit cremiger Käsefüllung, umwickelt von knusprigem Speck.

    Zum Rezept ↗

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