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Lexikon/Rezepte

Japanisch · Vorspeise · 30 Min

Miso-Suppe mit Tofu

Klare Dashi-Brühe mit Miso, zartem Tofu und Wakame, warm, salzig-würzig und voller Umami.

Stand: 11. Oktober 2026

Miso-Suppe mit Tofu

Zutaten

Portionen
  • 1 lWasser (für das Dashi)
  • 10 gKombu (getrocknete Alge) (ein Stück ca. 10 × 10 cm)
  • 250 mlKatsuobushi (Bonitoflocken) (Volumen, locker gepackt; vegetarisch weglassen)
  • 200 gSeidentofu (weich)
  • 4 ELMiso-Paste (hell oder mittel)
  • 1 ELgetrocknete Wakame
  • 1 StückFrühlingszwiebel, in dünne Ringe geschnitten
  • 60 gZuckerschoten (optional)
  • 60 gEnoki-Pilze (optional, Enden abschneiden)
Zeit
15 Min aktiv · 30 Min gesamt
Schwierigkeit
leicht

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Zubereitung

  1. Das Wasser mit dem Kombu in einen Topf geben, wenn möglich 30 Minuten einweichen. Die Alge nicht abwaschen, das Weiße darauf ist Umami.
  2. Langsam bei mittlerer bis niedriger Hitze erwärmen, in etwa 10 Minuten. Kurz bevor es kocht, den Kombu herausnehmen, sonst wird die Brühe bitter und schleimig.
  3. Die Bonitoflocken einstreuen, aufkochen und höchstens 30 Sekunden köcheln lassen. Den Herd ausschalten und die Flocken etwa 10 Minuten absinken lassen, dann durch ein feines Sieb gießen. So entstehen rund 4 Tassen Dashi.
  4. Das Dashi wieder erhitzen, bis es fast kocht. Wer mag, gart darin Zuckerschoten und Enoki 3 Minuten mit.
  5. Den Herd ausschalten. Das Miso in einer Kelle mit etwas heißem Dashi glattrühren und in den Topf geben. Den Tofu in 1,3-cm-Würfel schneiden und erst danach hineingleiten lassen, damit er beim Rühren nicht zerfällt.
  6. Wakame und Frühlingszwiebel kurz vor dem Servieren zugeben und sofort servieren. Die Suppe nicht mehr kochen, sonst verliert das Miso Aroma.

Dazu trinken

  • Junmai-Sake · passt sehr gut

    Junmai, auf etwa 40 °C angewärmt

    Reis-Süße und Umami des Junmai spiegeln Miso und Dashi, die Wärme gleicht die Salzigkeit der Suppe sanft aus.

    Junmai, Ginjo, Daiginjo: Was bedeutet das bei Sake? ↗
  • Ginjo-Sake · passt gut

    Ginjo, gekühlt

    Feine Frucht und Leichtigkeit setzen einen frischen Kontrapunkt zur salzigen, warmen Brühe.

  • Likörwein · passt gut

    Fino oder Manzanilla, gut gekühlt

    Die salzig-hefigen Noten des Fino treffen das Umami von Dashi und Miso, die Trockenheit hält die Suppe leicht.

    Portwein: Ruby, Tawny und Vintage verständlich erklärt ↗
  • Helles Bier · passt gut

    Japanisches Lager, eiskalt

    Schlank und spritzig, setzt es einen kühlen Gegenpol zur heißen, salzigen Brühe.

    Pils oder Helles: Worin unterscheiden sie sich? ↗

Warum das passt

Fino zur Miso-Suppe ist ungewohnt, schließt aber über das gemeinsame Umami an Dashi und Miso an.

Zu denselben Getränken

Das passt auch dazu.

  • Pilzrisotto

    Cremiger Risotto mit Champignons und getrockneten Steinpilzen, mit Butter und Parmesan vollendet.

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  • Tamagoyaki (japanisches Rollomelett)

    Zart gestocktes, leicht süßes Rollomelett mit Dashi, Soja und Mirin, in Schichten gerollt und in Scheiben geschnitten.

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  • Winterliche Maronensuppe

    Samtige Cremesuppe aus gekochten Maronen, Sahne und Zwiebeln mit einem Hauch Zimt.

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  • Semmelknödel mit Eierschwammerlsoße

    Weiche, würzige Knödel mit Muskat und Petersilie in einer cremigen Soße aus kräftig angebratenen Pfifferlingen.

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